人人摸
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　　做法：洗净宰

好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍 裂一小块姜，热锅 
，用姜块在锅 上擦 一遍 ，
放两勺油，待油六成热下鱼，煎
至微黄。煮 沸瓦煲里的清水，放入煎
煮好的鲫鱼和其他
材料，武火煮沸， 转中小火煲一个半小时， 下盐调味即可品尝。